Dags för en förändring av ditt arbetsliv, din hälsa & livskvalité ?
Erbjudande
Coaching
Du kan boka coaching för att utveckla ditt arbetsliv, din hälsa och livskvalité. Vi träffas för ett digitalt möte.
Prova på coaching - med information om vad du kan förvänta dig
30 min | kostnadsfritt
Hälsa och livsstilsmätning
Vill du veta hur din balans mellan stress och återhämtning ser ut, utvärdera din hälsa och din sömnkvalité?
Det går att få högkvalitativa data på detta med hjälp av FirstBeat mätverktyg. Du bär elektroderna i 3 dygn som mäter din hjärtfrekvens och hjärtfrekvensvariabilitet (hrv), medan du lever som vanligt. Därefter har vi ett digitalt möte där du får en utförlig hälsorapport och möjlighet till coaching kring hur du kan utveckla din hälsa.
Upplägget är anpassat, så att det kvalificerar för friskvårdsbidrag.
Friskvård
Utveckla ditt välmående med en coachande hälsokurs.
Den inkluderar moment av mindfulness, nya rön inom kost & träning och metodik för självledarskap och hållbar utveckling.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag till kursen och du som har Epassi genom din arbetsgivare, hittar mig bland leverantörerna.
“Min övertygelse är att varje möte är ett utrymme för lärande. Genom att vara närvarande och nyfiken, kan vi lära så mycket mer.”
— Therése Möller, MOLO Development